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21/06 – 22/07

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Julho 08

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Sentir

Sentir nos faz parte do mundo. Tudo o que entra através de nossa percepção nos traz informação valiosa sobre onde estamos, em que situação e condições e o que acontece ao nosso redor. É imensurável a quantidade de dados que entram, mas não podemos decodificar todos. Vamos recortando aqueles que mais nos interessam no momento. E nós os temperamos com o calor de nossas emoções. Assim vamos reagindo pela vida, felizes, bravos, assustados, surpresos. Você sabia que fizeram uma lista de trezentas emoções presentes no ser humano? E assim seguimos a vida: sentindo.

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Amor

Se eu te perguntasse quais emoções seu parceiro desperta em você, poderias fazer uma lista delas? Tente. Trabalhe nisso, pegue papel e lápis e escreva todas. Se você já fez isso, vamos analisá-las. Primeiro sublinhe as consideradas positivas, e depois as negativas. Algumas ficarão sem destaque. São as nossas. Ali já tem sua primeira análise, onde podes fazer interessantes observações. Logo observe a quantidade de elementos que escreveu. A quantidade de itens presentes, podem falar sobre a intensidade e profundidade do que sentes. Espero que esse jogo tenha sido divertido pra você e ainda, que tenha descoberto algo novo em ti.

Família e amizade

Nossas primeiras e mais profundas redes de ligação são os familiares e amigos. Por isso é nesse circulo onde aparecem nossas emoções mais intensas sempre. Nada fere mais que um desprezo de um amigo, ou uma crítica de um familiar chegado, nada nos intriga mais que um segredo de um irmão, ou nos afeta mais que a pena de nossos pais. Todas as emoções aumentam nesse meio ambiente. Por isso também aqui surgem grandes alegrias, e as grandes crises. Porque nos importam. Porque são nossa matriz, o modelo de nossos sentimentos, a escola de nossos afetos. E nela se constrói e cresce toda nossa vida emocional. Por isso é tão necessário que você possa valorizar o tão importante que são em sua vida.

Saúde

Muito já foi escrito sobre a relação entre doença e emoções. Embora isso seja inegável, não podemos estabelecer uma correspondência linear que nos mostre o significado de nossos sintomas igual pra todos. Cada ser humano é único e tem uma história que também é. E é mais interessante a relação do que os sintomas, tem que evitar, que entendê-los. E pra isso é fundamental saber que as emoções negativas nos adoecem e devemos evitá-las. Uma vez que um evento tenha acontecido, e tendo sofrido, não fique na lembrança e fixado nesse ponto doloroso, mas tente com todas as forças seguir enfrente com o melhor e mais profundo compromisso de vida, que nos devolve a confiança. Porque aceitando ou não, o universo está ali pra nós, e estamos aqui pra aproveitá-lo.

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