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Outubro 17

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Abraçar a mudança

A rotina invade nossas vidas como um mau silencioso que nós não podemos avisar até que seja tarde. E nesse momento nos perguntamos, por que temos tantos comportamentos que nos adoece? As vezes percebemos que repetimos comportamentos e relações que já não nos faz felizes, e pelo contrário nos traz conflitos e dor. Porém ainda resistimos a mudança, como se algo ruim ou terrível pudesse nos acontecer, ao deixar pra trás o que já conhecemos. Já aconteceu com você?

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Amor

Isso que parece sem sentido, é mais comum do que acha. Nos fechamos em um círculo de repetições, dando voltas redondas, passando pelos mesmos lugares uma e outra vez, insistindo no mal estar e no sofrimento. Uma vez ou outra voltamos a nos iludir pensando que algo vai mudar nessa nova oportunidade, como dando outra chance na relação. Queremos acreditar que tudo vai ser diferente, que aprendemos que o outro não vai nos causar dano, mas volta a acontecer a mesma coisa e caímos em uma nova e dolorosa decepção. Se está passando por um momento como esse, não é a hora de pensar. Sua mente e seu coração se acostumaram com essa situação tóxica, e se quiser sair dela, não tens que pensar. Deves agir de fazer isso já.

Família e amizade

O que machuca não se repete. Isso deveria ser uma lei universal, mas seria a mais ignorada do universo. Em nossas relações cotidianas, muitas vezes nos envolvemos com pessoas que por diferentes motivos nos machucam. Porque são desleais, traem nossa confiança, roubam amizades ou clientes, falam mal da gente, não se interessam por nós como nós por elas, e vários comportamentos que não são como esperamos. A mudança aqui é tomar distância. A distância ótima na medida do possível, pra não ser machucados. Se podemos evitar o envolvimento melhor, se não, vamos ver com a menor frequência possível. Isso é mudar positivamente, ficar longe do que nos faz mal.

Saúde

Abraçar a mudança é abraçar nós mesmos. Buscar somente aquilo que nos faz bem, e não voltar a sofrer nem permitir que ninguém faça isso. E se nesse mesmo conceito em relação a nossa vida, aplicamos ao nosso olhar e ao que fazemos com os outros, certamente nos sentiremos muito melhores. E teremos vidas mais saudáveis e completas, aproveitando da capacidade de existir em harmonia com o que está a nossa volta. Tomar pequenas decisões que nos acompanhem cada dia, beber água pura e suficiente, ingerir alimentos não contaminados com química, dormir o suficiente, caminhar ao ar livre, e sorrir mesmo que não haja motivo. Abraçar a mudança, abraçar a vida!

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